Após 5 anos de cachaça, ops, estudos feitos por cientistas da Faculdade Federal e Mundial da Catôlandia (UFMCat) comprovam que bebados tem mais facilidades parapraticar IOGA. Veja as fotos de alguns voluntários:
Pigeon
Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente.
Malasana
Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.
Ananda Balasana
Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.
Salambhasana
Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.
Dolphin
Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.
Halasana
Posição do arado.
Ótima para dor nas costas e para insônia.
Marjayasana
Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.
Setu Bandha Sarvangasana
Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.
Balasana
Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.
Savasana
É uma posição de total relaxamento.
Fica ai a dica!
Mente sã, corpo sã e fígado nem tanto!
kkkkkkkkkkkk!!!!!!!!!!
ResponderExcluirkkkkkk!!!!
agora entendi de onde vem tanta criatividade para o blog....
todos dizem q yoga contribui fortemente para o afloramento d habilidades (capacidades) como espontaneidade, intelectualismo, criatividade...
taí... já sei o q andam fazendo ... ops, praticando nas hrs vagas... é yoga!!!!! heheheeheh!!!!
esse post foi bom!!!!!!kkkk!!! q resenha!!!!